Шад американский
Пищевая ценность
На 100 г| Калории | 197 ккал |
|---|---|
| Белки | 16,93 г |
| Жиры | 13,77 г |
| Углеводы | 0 г |
| в т. ч. клетчатка | 0 г |
Типичные порции
Нажмите на порцию, чтобы посчитать КБЖУ на неё.
USDA
Данные из USDA FoodData Central — базы данных пищевого состава Министерства сельского хозяйства США.
Посчитайте КБЖУ блюда с этим продуктом
Готовое блюдо весит не столько, сколько сырые продукты: вода выкипает или впитывается. В FoodCalculator вы взвешиваете ингредиенты, указываете вес после готовки и получаете КБЖУ на 100 г, на порцию и на всё блюдо.
Как посчитать КБЖУ блюда самому →Похожие продукты
Весь каталог- Устрицы тихоокеанские USDA Калории 81 ккал Белки 9,45 г Жиры 2,3 г Углеводы 4,95 г
- Форель USDA Калории 148 ккал Белки 20,77 г Жиры 6,61 г Углеводы 0 г
- Форель морская USDA Калории 104 ккал Белки 16,74 г Жиры 3,61 г Углеводы 0 г
- Чёрная треска USDA Калории 195 ккал Белки 13,41 г Жиры 15,3 г Углеводы 0 г
- Чукучан белый USDA Калории 92 ккал Белки 16,76 г Жиры 2,32 г Углеводы 0 г
- Щука обыкновенная USDA Калории 88 ккал Белки 19,26 г Жиры 0,69 г Углеводы 0 г