Семена лотоса сырые
Пищевая ценность
На 100 г| Калории | 89 ккал |
|---|---|
| Белки | 4,13 г |
| Жиры | 0,53 г |
| Углеводы | 17,28 г |
| в т. ч. клетчатка | 0 г |
USDA
Данные из USDA FoodData Central — базы данных пищевого состава Министерства сельского хозяйства США.
Посчитайте КБЖУ блюда с этим продуктом
Готовое блюдо весит не столько, сколько сырые продукты: вода выкипает или впитывается. В FoodCalculator вы взвешиваете ингредиенты, указываете вес после готовки и получаете КБЖУ на 100 г, на порцию и на всё блюдо.
Как посчитать КБЖУ блюда самому →Похожие продукты
Весь каталог- Семена кунжута целые обжаренные USDA Калории 565 ккал Белки 16,96 г Жиры 48 г Углеводы 11,74 г
- Семена кунжута целые сушёные USDA Калории 573 ккал Белки 17,73 г Жиры 49,67 г Углеводы 11,65 г
- Семена лотоса сушёные USDA Калории 332 ккал Белки 15,41 г Жиры 1,97 г Углеводы 64,47 г
- Семена подсолнечника жареные USDA Калории 582 ккал Белки 19,33 г Жиры 49,8 г Углеводы 12,97 г
- Семена подсолнечника жареные в масле USDA Калории 592 ккал Белки 20,06 г Жиры 51,3 г Углеводы 12,29 г
- Семена подсолнечника сушёные USDA Калории 584 ккал Белки 20,78 г Жиры 51,46 г Углеводы 11,4 г