Овёс
Пищевая ценность
На 100 г| Калории | 389 ккал |
|---|---|
| Белки | 16,89 г |
| Жиры | 6,9 г |
| Углеводы | 55,67 г |
| в т. ч. клетчатка | 10,6 г |
Типичные порции
Нажмите на порцию, чтобы посчитать КБЖУ на неё.
USDA
Данные из USDA FoodData Central — базы данных пищевого состава Министерства сельского хозяйства США.
Посчитайте КБЖУ блюда с этим продуктом
Готовое блюдо весит не столько, сколько сырые продукты: вода выкипает или впитывается. В FoodCalculator вы взвешиваете ингредиенты, указываете вес после готовки и получаете КБЖУ на 100 г, на порцию и на всё блюдо.
Как посчитать КБЖУ блюда самому →Похожие продукты
Весь каталог- Дикий рис USDA Калории 357 ккал Белки 14,73 г Жиры 1,08 г Углеводы 68,7 г
- Кускус сухой USDA Калории 376 ккал Белки 12,76 г Жиры 0,64 г Углеводы 72,43 г
- Манка USDA Калории 360 ккал Белки 12,68 г Жиры 1,05 г Углеводы 68,93 г
- Овсяная мука частично без отрубей USDA Калории 404 ккал Белки 14,66 г Жиры 9,12 г Углеводы 59,2 г
- Рисовая лапша сухая USDA Калории 364 ккал Белки 5,95 г Жиры 0,56 г Углеводы 78,58 г
- Яичная лапша сухая USDA Калории 384 ккал Белки 14,16 г Жиры 4,44 г Углеводы 67,97 г