Тунец голубой свежий
Пищевая ценность
На 100 г| Калории | 144 ккал |
|---|---|
| Белки | 23,33 г |
| Жиры | 4,9 г |
| Углеводы | 0 г |
| в т. ч. клетчатка | 0 г |
USDA
Данные из USDA FoodData Central — базы данных пищевого состава Министерства сельского хозяйства США.
Посчитайте КБЖУ блюда с этим продуктом
Готовое блюдо весит не столько, сколько сырые продукты: вода выкипает или впитывается. В FoodCalculator вы взвешиваете ингредиенты, указываете вес после готовки и получаете КБЖУ на 100 г, на порцию и на всё блюдо.
Как посчитать КБЖУ блюда самому →Похожие продукты
Весь каталог- Терпуг USDA Калории 85 ккал Белки 17,66 г Жиры 1,06 г Углеводы 0 г
- Треска атлантическая сушёная солёная USDA Калории 290 ккал Белки 62,82 г Жиры 2,37 г Углеводы 0 г
- Трубач USDA Калории 137 ккал Белки 23,84 г Жиры 0,4 г Углеводы 7,76 г
- Тунец скипджек USDA Калории 103 ккал Белки 22 г Жиры 1,01 г Углеводы 0 г
- Тюрбо европейский USDA Калории 95 ккал Белки 16,05 г Жиры 2,95 г Углеводы 0 г
- Угольная рыба копчёная USDA Калории 257 ккал Белки 17,65 г Жиры 20,14 г Углеводы 0 г