Тофу жареный
Пищевая ценность
На 100 г| Калории | 270 ккал |
|---|---|
| Белки | 18,82 г |
| Жиры | 20,18 г |
| Углеводы | 4,96 г |
| в т. ч. клетчатка | 3,9 г |
Типичные порции
Нажмите на порцию, чтобы посчитать КБЖУ на неё.
USDA
Данные из USDA FoodData Central — базы данных пищевого состава Министерства сельского хозяйства США.
Посчитайте КБЖУ блюда с этим продуктом
Готовое блюдо весит не столько, сколько сырые продукты: вода выкипает или впитывается. В FoodCalculator вы взвешиваете ингредиенты, указываете вес после готовки и получаете КБЖУ на 100 г, на порцию и на всё блюдо.
Как посчитать КБЖУ блюда самому →Похожие продукты
Весь каталог- Соевый соус тамари USDA Калории 60 ккал Белки 10,51 г Жиры 0,1 г Углеводы 4,77 г
- Соевый соус шою USDA Калории 53 ккал Белки 8,14 г Жиры 0,57 г Углеводы 4,13 г
- Темпе USDA Калории 192 ккал Белки 20,29 г Жиры 10,8 г Углеводы 7,64 г
- Тофу сушёно-мороженый коядофу USDA Калории 470 ккал Белки 52,43 г Жиры 30,34 г Углеводы 7,1 г
- Тофу твёрдый USDA Калории 145 ккал Белки 12,68 г Жиры 9,99 г Углеводы 3,79 г
- Тофу экстра плотный USDA Калории 83 ккал Белки 9,98 г Жиры 5,26 г Углеводы 0,18 г