Спаржевая фасоль зёрна
Пищевая ценность
На 100 г| Калории | 347 ккал |
|---|---|
| Белки | 24,33 г |
| Жиры | 1,31 г |
| Углеводы | 50,91 г |
| в т. ч. клетчатка | 11 г |
Типичные порции
Нажмите на порцию, чтобы посчитать КБЖУ на неё.
USDA
Данные из USDA FoodData Central — базы данных пищевого состава Министерства сельского хозяйства США.
Посчитайте КБЖУ блюда с этим продуктом
Готовое блюдо весит не столько, сколько сырые продукты: вода выкипает или впитывается. В FoodCalculator вы взвешиваете ингредиенты, указываете вес после готовки и получаете КБЖУ на 100 г, на порцию и на всё блюдо.
Как посчитать КБЖУ блюда самому →Похожие продукты
Весь каталог- Соевые бобы жареные USDA Калории 469 ккал Белки 38,55 г Жиры 25,4 г Углеводы 12,52 г
- Соевые бобы сухой обжарки USDA Калории 449 ккал Белки 43,32 г Жиры 21,62 г Углеводы 20,88 г
- Соевый шрот обезжиренный USDA Калории 337 ккал Белки 49,2 г Жиры 2,39 г Углеводы 35,89 г
- Сыр из соевого творога USDA Калории 151 ккал Белки 12,5 г Жиры 8,1 г Углеводы 6,9 г
- Тофу мягкий с сульфатом кальция и нигари USDA Калории 61 ккал Белки 7,17 г Жиры 3,69 г Углеводы 0,98 г
- Тофу обычный с сульфатом кальция USDA Калории 76 ккал Белки 8,08 г Жиры 4,78 г Углеводы 1,57 г