Ржаная мука тёмная
Пищевая ценность
На 100 г| Калории | 325 ккал |
|---|---|
| Белки | 15,91 г |
| Жиры | 2,22 г |
| Углеводы | 44,83 г |
| в т. ч. клетчатка | 23,8 г |
Типичные порции
Нажмите на порцию, чтобы посчитать КБЖУ на неё.
USDA
Данные из USDA FoodData Central — базы данных пищевого состава Министерства сельского хозяйства США.
Посчитайте КБЖУ блюда с этим продуктом
Готовое блюдо весит не столько, сколько сырые продукты: вода выкипает или впитывается. В FoodCalculator вы взвешиваете ингредиенты, указываете вес после готовки и получаете КБЖУ на 100 г, на порцию и на всё блюдо.
Как посчитать КБЖУ блюда самому →Похожие продукты
Весь каталог- Пшеничный глютен витальный USDA Калории 370 ккал Белки 75,16 г Жиры 1,85 г Углеводы 13,19 г
- Пшённая мука USDA Калории 382 ккал Белки 10,75 г Жиры 4,25 г Углеводы 71,62 г
- Ржаная мука светлая USDA Калории 357 ккал Белки 9,82 г Жиры 1,33 г Углеводы 68,68 г
- Рис белый длиннозёрный пропаренный USDA Калории 374 ккал Белки 7,51 г Жиры 1,03 г Углеводы 79,09 г
- Рис белый на пару по-китайски USDA Калории 151 ккал Белки 3,2 г Жиры 0,27 г Углеводы 32,98 г
- Рис коричневый среднезёрный USDA Калории 362 ккал Белки 7,5 г Жиры 2,68 г Углеводы 72,77 г