Ряпушка
Пищевая ценность
На 100 г| Калории | 98 ккал |
|---|---|
| Белки | 18,99 г |
| Жиры | 1,91 г |
| Углеводы | 0 г |
| в т. ч. клетчатка | 0 г |
Типичные порции
Нажмите на порцию, чтобы посчитать КБЖУ на неё.
USDA
Данные из USDA FoodData Central — базы данных пищевого состава Министерства сельского хозяйства США.
Посчитайте КБЖУ блюда с этим продуктом
Готовое блюдо весит не столько, сколько сырые продукты: вода выкипает или впитывается. В FoodCalculator вы взвешиваете ингредиенты, указываете вес после готовки и получаете КБЖУ на 100 г, на порцию и на всё блюдо.
Как посчитать КБЖУ блюда самому →Похожие продукты
Весь каталог- Ручьевая форель, Нью-Йорк USDA Калории 110 ккал Белки 21,23 г Жиры 2,73 г Углеводы 0 г
- Рыба-меч USDA Калории 144 ккал Белки 19,66 г Жиры 6,65 г Углеводы 0 г
- Рыбные палочки замороженные готовые USDA Калории 277 ккал Белки 11,01 г Жиры 16,23 г Углеводы 20,16 г
- Ряпушка копчёная USDA Калории 177 ккал Белки 16,36 г Жиры 11,9 г Углеводы 0 г
- Салат из тунца USDA Калории 187 ккал Белки 16,04 г Жиры 9,26 г Углеводы 9,41 г
- Сельдь атлантическая копчёная USDA Калории 217 ккал Белки 24,58 г Жиры 12,37 г Углеводы 0 г