Окара
Пищевая ценность
На 100 г| Калории | 76 ккал |
|---|---|
| Белки | 3,52 г |
| Жиры | 1,73 г |
| Углеводы | 12,23 г |
| в т. ч. клетчатка | 0 г |
Типичные порции
Нажмите на порцию, чтобы посчитать КБЖУ на неё.
USDA
Данные из USDA FoodData Central — базы данных пищевого состава Министерства сельского хозяйства США.
Посчитайте КБЖУ блюда с этим продуктом
Готовое блюдо весит не столько, сколько сырые продукты: вода выкипает или впитывается. В FoodCalculator вы взвешиваете ингредиенты, указываете вес после готовки и получаете КБЖУ на 100 г, на порцию и на всё блюдо.
Как посчитать КБЖУ блюда самому →Похожие продукты
Весь каталог- Мотыльковая фасоль USDA Калории 343 ккал Белки 22,94 г Жиры 1,61 г Углеводы 61,52 г
- Мука из рожкового дерева USDA Калории 222 ккал Белки 4,62 г Жиры 0,65 г Углеводы 49,08 г
- Натто USDA Калории 211 ккал Белки 19,4 г Жиры 11 г Углеводы 7,28 г
- Папад USDA Калории 371 ккал Белки 25,56 г Жиры 3,25 г Углеводы 41,27 г
- Розовая фасоль USDA Калории 343 ккал Белки 20,96 г Жиры 1,13 г Углеводы 51,49 г
- Семена люпина USDA Калории 371 ккал Белки 36,17 г Жиры 9,74 г Углеводы 21,47 г