Морской окунь
Пищевая ценность
На 100 г| Калории | 97 ккал |
|---|---|
| Белки | 18,43 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 0 г |
| в т. ч. клетчатка | 0 г |
Типичные порции
Нажмите на порцию, чтобы посчитать КБЖУ на неё.
USDA
Данные из USDA FoodData Central — базы данных пищевого состава Министерства сельского хозяйства США.
Посчитайте КБЖУ блюда с этим продуктом
Готовое блюдо весит не столько, сколько сырые продукты: вода выкипает или впитывается. В FoodCalculator вы взвешиваете ингредиенты, указываете вес после готовки и получаете КБЖУ на 100 г, на порцию и на всё блюдо.
Как посчитать КБЖУ блюда самому →Похожие продукты
Весь каталог- Моллюски USDA Калории 86 ккал Белки 14,67 г Жиры 0,96 г Углеводы 3,57 г
- Молочная рыба USDA Калории 148 ккал Белки 20,53 г Жиры 6,73 г Углеводы 0 г
- Морской гребешок USDA Калории 69 ккал Белки 12,06 г Жиры 0,49 г Углеводы 3,18 г
- Морской окунь атлантический USDA Калории 79 ккал Белки 15,31 г Жиры 1,54 г Углеводы 0 г
- Морской окунь тихоокеанский USDA Калории 90 ккал Белки 18,36 г Жиры 1,34 г Углеводы 0 г
- Морской чёрт USDA Калории 76 ккал Белки 14,48 г Жиры 1,52 г Углеводы 0 г