Цельнозерновая пшеничная каша
Пищевая ценность
На 100 г| Калории | 342 ккал |
|---|---|
| Белки | 11,2 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 65,7 г |
| в т. ч. клетчатка | 9,5 г |
Типичные порции
Нажмите на порцию, чтобы посчитать КБЖУ на неё.
USDA
Данные из USDA FoodData Central — базы данных пищевого состава Министерства сельского хозяйства США.
Посчитайте КБЖУ блюда с этим продуктом
Готовое блюдо весит не столько, сколько сырые продукты: вода выкипает или впитывается. В FoodCalculator вы взвешиваете ингредиенты, указываете вес после готовки и получаете КБЖУ на 100 г, на порцию и на всё блюдо.
Как посчитать КБЖУ блюда самому →Похожие продукты
Весь каталог- Овсяные хлопья USDA Калории 379 ккал Белки 13,15 г Жиры 6,52 г Углеводы 57,6 г
- Манная крупа USDA Калории 369 ккал Белки 10,6 г Жиры 0,5 г Углеводы 76,1 г
- Воздушное просо USDA Калории 354 ккал Белки 13 г Жиры 3,4 г Углеводы 77,3 г
- Зародыши пшеницы поджаренные USDA Калории 382 ккал Белки 29,1 г Жиры 10,7 г Углеводы 34,5 г
- Кукурузная крупа жёлтая USDA Калории 371 ккал Белки 8,8 г Жиры 1,2 г Углеводы 78 г