Листовая капуста коллард
Пищевая ценность
На 100 г| Калории | 32 ккал |
|---|---|
| Белки | 3,02 г |
| Жиры | 0,61 г |
| Углеводы | 1,42 г |
| в т. ч. клетчатка | 4 г |
Типичные порции
Нажмите на порцию, чтобы посчитать КБЖУ на неё.
USDA
Данные из USDA FoodData Central — базы данных пищевого состава Министерства сельского хозяйства США.
Посчитайте КБЖУ блюда с этим продуктом
Готовое блюдо весит не столько, сколько сырые продукты: вода выкипает или впитывается. В FoodCalculator вы взвешиваете ингредиенты, указываете вес после готовки и получаете КБЖУ на 100 г, на порцию и на всё блюдо.
Как посчитать КБЖУ блюда самому →Похожие продукты
Весь каталог- Лемонграсс USDA Калории 99 ккал Белки 1,82 г Жиры 0,49 г Углеводы 25,31 г
- Лимская фасоль мелкая замороженная USDA Калории 132 ккал Белки 7,59 г Жиры 0,44 г Углеводы 19,14 г
- Лимская фасоль форхук замороженная USDA Калории 106 ккал Белки 6,4 г Жиры 0,35 г Углеводы 14,33 г
- Листовая капуста коллард замороженная нарезанная USDA Калории 33 ккал Белки 2,69 г Жиры 0,37 г Углеводы 2,86 г
- Листья амаранта USDA Калории 23 ккал Белки 2,46 г Жиры 0,33 г Углеводы 4,02 г
- Листья батата USDA Калории 42 ккал Белки 2,49 г Жиры 0,51 г Углеводы 3,52 г